按照《云南省教育厅关于印发怒江州迪庆州和边境县学校体育美育浸润行动计划实施方案的通知》要求，结合贡山县实际情况，为切实落实精准帮扶工作，云南省著名心理学专家赵建新教授心理咨询团队一行 6 人于11月8日来到我校，为学校全体学生举办公益性讲座和开展心理咨询活动。

“浸润计划”旨在全面贯彻党的教育方针，是促进偏远地区教育高质量发展和义务教育优质、均衡、持续发展，促进人才资源合理配置，改善偏远学校师资力量不足，切实推进“双减”工作落地落实所做的一项重要举措。

8日上午10：00，主题为《我的未来不是梦----初中学生心理调整》的讲座在我校阶梯教室进行，赵教授向同学们抛出了几个有趣的问题，通过风趣幽默的“赵言赵语”营造了轻松活泼的讲座氛围，拉近了和同学们的距离，紧接着讲述从交友苦恼到同伴之间的相处，从中学生的“小心思”引出中学生的困惑，引起了许多同学的共鸣，会场上响起了雷鸣般的掌声。

赵建新教授指出：进入初中以后，随着身份角色变化、学习任务的变化、老师管理方法的变化、与同学关系的变化、与老师关系的变化以及与父母关系的变化时时影响着我们每一个初中生，对于这些变化，我们每一个人都要学会调整，逐渐适应，最终成长起来。赵教授也分享了青少年的成长日记、家有“手机控”等文章供大家参考，并提出了中肯的建议：

遇事多与父母讨论，达成协议；

与同学的交往学会倾听与分享；

多参加集体活动；

调整交往方式等。

在讲座的最后，赵教授给同学们分享了寓意颇深的小故事，带领同学们一起朗读，帮助同学们进一步理解深刻的道理。通过这次讲座，同学们学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义；知道了不要带着情绪去处理问题；知道了如何提高自己处理人际关系的能力，也学会了如何排遣积压在身上的压力和心理负担，找回自信。赵建新教授讲出了孩子们的心声，道出了孩子们的不易，为学生在今后的学习和生活中的健康成长打下了基础。

讲座结束后，赵建新教授心理咨询团队其他成员为丙中洛中学需要关注学生，进行了心理测评以及一对一访谈、咨询，协助丙中洛中学建立学生心理健康档案，做到底数清、情况明，为科学施策、解决问题提供依据。

丙中洛中学党支部书记、校长茶晓忠也就本次讲座说道：我们老师要时刻注重学生的心理健康教育，了解学生的内心世界和心理素质状况，掌握学生的发展倾向，及时给予关心和疏导，让学生学会悦纳自己、欣赏自己，使他们能以一种自信健康、蓬勃向上的心理状态投入学习中去，高效学习，实现学生身心和谐发展。让学生们从“心”出发，不执念过往；从“心”开始，不畏惧将来，无论去到哪里，都是阳光万里、鲜花开放。