各2020级、2019级同学：

为进一步做好就业指导工作，帮助我部学生做好个人学业规划和职业生涯规划，按照《云南师范大学2021年大学生职业生涯规划大赛的通知》文件要求，经研究，决定在全学部开展大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：

一、大赛主题

放飞梦想·逐梦职涯

二、参赛对象

教育学部大一、大二在校学生

三、大赛内容及形式

比赛分为初赛和复赛两个阶段。其中，初赛由学部学工办辅导员老师对所有比赛选手的提交的计划书进行评定，推选参加学部复赛。推选选手将修改后的“职业生涯规划书+职场角色模拟VCR+职业世界说明书”材料于3月25日上午11点前报送至3432280168@qq.com邮箱。复赛以选手提交的为评判依据；分“个人PPT展示”和“现场问答”环节进行。具体安排如下：

（一）初赛（3月25日——28日）

比赛形式和流程：各参赛选手提交电子版职业生涯规划书。

工作要求：以个人于3月25日上午11点前将电子版职业生化规划书报送至3432280168@qq.com邮箱。。

（二）复赛（4月1日）

比赛形式和流程：学工办组织5评委按照“复赛评分标准”（附件4），对选手提交的参赛材料进行现场评分并评选出2名选手参加学校复赛。

（三）、奖项设置

设立一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名和优秀奖，颁发荣誉证书并按照一等奖300元/名、二等奖200元/名、三等奖100元/名的标准进行奖励。

（四）、参赛选手注意事项

1.所有参赛选手必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。如发现参赛作品有抄袭、盗用现象，则取消参赛者的参赛资格。如在比赛结束后发现此现象，则追回获奖证书及奖品，并予以通报批评。

2.所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

3.推荐进入校赛的2名选手将从本次决赛选手与2020年决赛选手中产生。

联系人：刘红军

联系电话：0871-65911201

附件：1.职业生涯规划书撰写指南

2.职场角色模拟VCR拍摄指南

3.职业世界说明书撰写指南

4.复赛评分标准

教育学部学工办

2021年3月9日

附件1

职业生涯规划书撰写指南

选手结合自己的实际情况和社会需求，从“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来撰写《职业生涯规划书》。要求选手以社会实践、相关社会活动等为论据，适当运用测评工具，客观且深入认识自我，并充分收集职业世界信息，结合当前社会需求，确定职业目标，全面了解目标职业相关资讯，制定合理、真实、可行性强的职业生涯规划书。规划内容以大学期间和毕业后3至5年内为主。字数不超过3000字。

一、客观认识自我，准确职业定位(知己)

综合运用多种自我探索的途径，准确定位，结合社会需求和实际，从成长经历中的成就事件，职场榜样人物，向往的职业，当下高速发展的行业、职业等角度，深入分析、挖掘自己的职业兴趣、职业潜能、职业性格特征、职业价值观等。尝试探索自己喜欢可能喜欢的职业是什么？按以往经历的剖析，自己擅长的能力是什么？按性格类型分类理论，自己可能适合干什么？对未来长达数十年的职业生涯，自己可能最看重的是什么？这些探索，作为设定职业生涯目标和策略的基础，非常重要而紧迫。

二、职业认知，评估职业机会(知彼)

通过生涯访谈、实地调研、工作跟随等多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

三、择优选择职业目标，制定行动计划

在尽可能地了解自我、职场及地区经济发展水平的基础上，进行职业定位，选定1个职业目标，并确定相应的职业发展计划。围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划。在行动计划和策略制定完成后，采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

四、与时俱进，评估调整

根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的因素，做好适应各种变化的准备，对职业目标、职业路径、实施策略、其他因素等方面进行动态评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划，考虑自己的职业备选计划。

五、格式要求

选手提交PDF格式的《职业生涯规划书》，页面设置为左、右、上边距2.8cm，下边距2.5cm；标题为小2号黑体加粗；正文为4号宋体。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，体现个性而不落俗套，充分展现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌和职业新人形象。

附件2

职场角色模拟VCR拍摄指南

“职业角色模拟”要求参赛者根据自己的《职业生涯规划书》，由本人扮演职业规划作品中的目标职业角色，以情景模拟的方式表现出日常工作内容和职业特点，塑造出鲜活的职场形象。如有必要，可邀请2至3名协助人员参演。情景设定要紧扣规划的目标职业，体现职业特点和履职要求，展现选手的职业潜在能力和性格特质。

一、视频内容要求

1.内容充实，给人以启迪，并与主题契合。

2.突显职业角色特点，尽可能还原真实的职场对人才的要求。

3.表演者着装合理，言语表达准确，行为大方自然。

二、视频技术要求

1.画面清晰，音质清楚。

2.拍摄工具、剪辑软件不限。

3.视频时长要求3分钟。

4.视频分辨率推荐720×576及以上，并选择合适宽高比。

5.杂音较多的部分添加字幕。

6.适当添加背景音乐，控制音量在合理范围。

附件3

职业世界说明书撰写指南

一、该职业对工作者的要求

1.基本条件

包括需要具备的教育背景（专业、学历）、年龄、职业技能证书、工作经验（有哪些经验的优先）等。

2.技能要求

（1）专业知识技能：职业需要掌握的专业知识、工具的使用等的水平程度。

（2）可迁移技能：职业需要具备的通用能力，比如沟通、表达、写作、情绪管理、团队协作等能力。

（3）自我管理技能：职业重点需要具备的品质特征，比如细心、亲和力、热情等品质。

3.岗位职责

二、职业所在行业调研

所在行业的发展现状、未来趋势、国家相关政策、龙头企业、目标地区的行业发展水平等。

三、该职业的工作环境

1.该职业从事的主要工作内容。

2.该职业的组织环境。

3.该职业的空间环境。

四、该职业工作者待遇及发展空间

1.该职业工作者的薪酬（等级）。

2.该职业工作者的职业发展路径。

五、格式要求

选手提交PDF格式的《职业世界说明书》，页面设置为左、右、上边距2.8cm，下边距2.5cm；标题为小2号黑体加粗；正文为4号宋体。

附件4

复赛评分标准

 关于举办2021年教育学部大学生职业生涯规划大赛的通知.docx